Maide gruth BeanIs comhábhar coitianta é a bhfuil aithne air as a chion saibhir próitéine agus ardluach cothaitheach. Sa lá atá inniu ann, ba mhaith lenár monaróir bata gruth bean oideas bata gruth bean spicy simplí ach delicious a roinnt. Cé go bhfuil na céimeanna éasca, tá an blas gan íoc. Má tá lucht leanúna agat ar phónaire gruth, is cinnte gur fiú an mhias seo a thriail!
Comhábhair
Bata gruth Bean, sinséar, piobair chili triomaithe, cilantro, greens duilleacha, ola chócaireachta, bonn blastán pota te, uisce, soy sauce, MSG, salann, siúcra
Treoracha
Céim 1
Ullmhaigh an maide gruth pónaire trí sáithiú roimh ré go dtí go mbeidh sé bog.
Céim 2
Faigh na ginger, chilies triomaithe, cilantro, agus greens duilleacha réidh.
Céim 3
Sruthlaigh go maith an bata gruth bean, an cilantro, agus na Greens duilleacha.
Céim 4
Gearr an bata gruth bean ina stiallacha.
Céim 5
Slice an ginger, gearrtha na chilies triomaithe ina gcodanna, agus gearr an cilantro.
Céim 6
Teas roinnt ola i wok. Nuair a bheidh tú te, cuir na stiallacha sinséar leis, ansin cuir na hailt chili agus an blastán pota te. Corraigh-go dtí go mbeidh siad cumhra. Cuir uisce leis, ansin séasúr le soy sauce, MSG, salann, agus siúcra.
Céim 7
Nuair a thagann an brat chun boil, cuir an bata gruth Bean agus cócaráil ar feadh thart ar 5 nóiméad.
Céim 8
Cuir na beacáin enoki agus Greens leafy, corraigh go maith, agus leanúint ar aghaidh ag cócaireacht ar feadh 3-5 nóiméad eile.
Céim 9
Sprinkle cilantro ar a bharr sula ndéantar é. Tá do mhaide gruth pónaire spicy braised réidh le taitneamh a bhaint as!
Comhtháthaíonn ár gcuideachta táirgeadh, díolacháin, agus T&F, ag díriú ar raon de tháirgí atá bunaithe ar shoighe. Ina theannta sin, is féidir linn táirgí soy a shaincheapadh de réir riachtanais an chustaiméara.
Más mian leat fuzhu nó táirgí soighe eile a cheannach, seol ríomhphost chugainn aginfo@sqsoyproducts.com. Tabharfaimid freagra duit chomh luath agus is féidir.